[カルシウム] ブログ村キーワード
昨日のお昼は、鮭のチーズパン粉焼き、ピーマンと茄子・こんにゃく・高野豆腐の鍋しぎなど。
鮭のチーズ焼きの、チーズ（カルシウム）と鮭（ビタミンD）は女性にとって嬉しい一品。
夏野菜のピーマンと茄子を低カロリーのこんにゃくを足して鍋しぎにしてみました。
８月に入ったら、特定健康診断があるので、それまでにダイエット
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